생선을 가래가 (1) 썸네일형 리스트형 생선을 먹으면 가래가 생기나요? 문제, 고민을 해결해보세요 생선을 먹으면 가래가 생기나요? 문제, 고민을 해결해보세요 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: 생선을 먹으면 가래가 생기나요? 문제, 고민을 해결해보세요생선을 먹으면 가래가 생기나요? 문제, 고민을 해결해보세요 생선을 먹으면 가래가 생길 수 있어요. 하지만 그 이유를 알고 있나요? 생선은 단백질과 지방이 풍부한 음식입니다. 너무 많이 먹으면 인체의 영양과잉을 일으킬 수 있어요. 특히 비장과 위장이 약한 사람은 생선을 소화하기 어려워 체내 수분의 대사장애를 일으켜 타액이 증가하여 가래가 형성되기 쉬워져요. ● 비장과 위장이 약한 사람은 육류나 기름진 음식을 적게 먹고, 소화가 잘 되는 가벼운 음식을 더 많이 섭취해야 해요. 건강한 식단은 중요하죠. ● 또한, 알레르기가 있는 사람은 생선.. 이전 1 다음
